On sous estime bien souvent les effets néfastes et dévastateurs de l’alcool consommé sans modération. Au delà des actes que vous pourriez commettre en état d’ébriété et dont nous connaissons tous les conséquences et causes, l’alcool peut aussi devenir un ennemi pour votre perte de poids(ou prise de poids). La principale raison est que chaque [...]

Alors que de plus en plus de gens s’inscrivent dans des salles de sport pour bénéficier des bienfaits du sport, de récentes études démontrent que ce n’est pas la meilleure solution pour perdre du poids ou raffermir sa silhouette. En effet il a été scientifiquement prouvé qu’une activité pratiquée en plein air brûle 30% de [...]