Depuis des années on nous parle d’IMC, mais qui a vraiment déjà pris la peine de savoir de quoi il s’agissait ? D’après ce que j’ai pu voir sur les forums et en discutant avec mes amis, certains ne savent même pas qu’il s’agit de l’Indice de Masse Corporelle.

Ce court article va tenter de vous expliquer ce qu’est vraiment cet indice.

L’Indice de Masse corporelle ou IMC a été introduit au début des années 80 par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Cet indice a pour but de déterminer si une personne est en déficit pondéral, a un poids de forme, est en surpoids ou bien obèse. C’est maintenant devenu un outil de référence et est utilisé par les médecins et nutritionnistes du monde entier.

Cet indice est basé sur un calcul très simple qui consiste à diviser le poids de la personne par carré de sa taille. Taille /Poids²

L’IMC d’une personne de 1,65 m et pesant 89 kg serait.
89 / (1,65 x 1,65) = 32,72

Ensuite on le compare aux normes et on détermine l’état de la personne

*Un avis médical est nécessaire pour les personnes ayant un IMC supérieur ou égal à 30.

Bien évidement l’IMC n’est fait qu’à titre indicatif car il ne tient pas compte de la silhouette, la rétention d’eau, l’origine ethnique ( l’IMC est conçu pour les européens ) , l’âge, la densité osseuse et musculaire de la personne.

Par exemple un culturiste en pleine forme peut afficher un IMC supérieur à 30 (catégorie des obèses) et raison de sa masse musculaire.

imc

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